Akupunktura i suche igłowanie mogą na pierwszy rzut oka wyglądać bardzo podobnie. W praktyce jednak opierają się na zupełnie innych założeniach terapeutycznych i mają odmienne zastosowania kliniczne. Akupunktura  Akupunktura wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej i bazuje na stymulacji punktów zlokalizowanych wzdłuż tzw. meridianów. Jej działanie ma charakter ogólnoustrojowy. Terapia ta wpływa m.in. na: regulację […]

W niedzielę 19.04 podopieczna trenera Piotrka- Ania, sięga po 1. miejsce na Mistrzostwach Okręgu Opolskiego w podnoszeniu ciężarów 1 miejsce w kategorii +69 kg mówi samo za siebie. Wielkie gratulacje dla naszej Ani!

Szukasz zajęć, które nie tylko „zaliczysz”, ale które faktycznie poprawią Twoje samopoczucie i zdrowie? Dobrze trafiłaś/eś  Czym jest Smovey? Smovey to specjalne pierścienie z wbudowanymi kulkami, które podczas ruchu zaczynają wibrować. Brzmi prosto – i takie właśnie jest  Te wibracje delikatnie pobudzają mięśnie, poprawiają krążenie i pomagają całemu ciału „obudzić się” do działania. Można powiedzieć,

W dniu 04.02.2026 otrzymaliśmy decyzję o wpisie Klubu Sportowego PorcelFit do ewidencji klubów sportowych, wydaną przez Starostę Opolskiego  To dla nas bardzo ważny moment – formalne potwierdzenie, że możemy w pełni rozpocząć działalność i realizować nasze założenia w zakresie rozwoju sportu w Tułowicach. Czym będzie PorcelFit? Klub Sportowy PorcelFit powstał z myślą o budowaniu aktywnej i zdrowej społeczności.

Dziś jesteśmy już liczną, zintegrowaną społecznością, w której na dobre zakorzeniła się sportowa pasja  Ogromnie cieszy nas, że ten projekt przyniósł tak wiele korzyści zdrowotnych i treningowych tylu osobom. Dla nas – trenerów – to każdego dnia poczucie spełniania bardzo ważnej misji: dbania o Wasze zdrowie i formę. To miejsce powstało z ogromnym zaangażowaniem i pasją,

Patrząc z perspektywy czasu, widzimy wyraźnie, jak wiele udało się osiągnąć dzięki konsekwentnemu rozwijaniu miejsca tworzonego z myślą o ludziach. Ten rok był pełen zmian, energii i rozwoju – dokładnie takiego, jaki od początku chcieliśmy budować. W minionych miesiącach naprawdę dużo się działo. Wprowadziliśmy zajęcia grupowe, jogę, smovey oraz zajęcia dla dzieci, a sama przestrzeń Porcelfitu była nieustannie

Już 18 października w godzinach 16:00–20:00 zapraszamy Was na wyjątkowe wydarzenie pełne energii i nowych możliwości!  Czeka na Was: Prezentacja nowego sprzętu – będzie można nie tylko zobaczyć, ale i przetestować! Spotkania z trenerami personalnymi i prowadzącymi zajęcia grupowe – idealny moment, by zadać wszystkie nurtujące pytania. Loteria z nagrodami – aż 5 darmowych karnetów do wygrania! Fit poczęstunek

Historia smovey® rozpoczęła się od jogi i wynalazcy Johanna Salzwimmera, który cierpiał na chorobę Parkinsona. W poszukiwaniu sposobu na poprawę swojej kondycji stworzył proste, a jednocześnie niezwykle skuteczne narzędzie – zielone pierścienie smovey®. Dziś są one używane na całym świecie zarówno w celach terapeutycznych, jak i rekreacyjnych. Smovey® to nie tylko ćwiczenia – to sposób

W PorcelFit Dzień Kobiet świętowaliśmy w wyjątkowy sposób!  Dziękujemy przede wszystkim Paniom, które świętowały z nami ten wyjątkowy dzień, za niesamowitą energię i za to, że stworzyły razem z nami niezapomnianą atmosferę! Szczególne podziękowania dla: Pawła Sobula za dynamiczne i motywujące zajęcia wytrzymałościowo-siłowe, Anny Borowskiej Coppin za organizację i dopięcie wszystkiego na ostatni guzik, Alicji Coppin

Etap 1 – Studio treningu personalnego (rozpoczęty 11.01.2025) ✅ Treningi personalne w parach i małych grupach są już realizowane. ⏳ Oferta dla dzieci, młodzieży i seniorów jest w trakcie przygotowań – prace nad salą trwają. ✅ Zakup nowego sprzętu i akcesoriów odbywa się systematycznie co tydzień, aby poprawić jakość klubu. ⏳ Pełne wyposażenie strefy siłowej