Cześć! Nazywam się Paulina 

Joga to moja pasja i sposób na życie. Od lat zgłębiam ruch i świadomość ciała, a swoją wiedzę rozwijam jako certyfikowana nauczycielka jogi (RYT200, Yoga Alliance). Dla mnie joga to nie tylko praca z ciałem, ale też droga do równowagi, spokoju i lepszego kontaktu ze sobą.

Od września zapraszam Cię do wspólnej praktyki w spokojnej i wspierającej przestrzeni PorcelFit.

 Na moich zajęciach:
– wzmocnisz i uelastycznisz swoje ciało
– nauczysz się świadomego oddechu
– spędzisz czas w uważności, bez napięcia i presji
– poznasz różne style jogi, dopasowane do Twoich potrzeb i możliwości

Możesz wybrać dla siebie:
Vinyasa Hatha Joga – dynamiczna, wzmacniająca praktyka, podczas której płynnie łączymy ruch z oddechem
Joga Mobility – zajęcia skupione na poprawie mobilności; poprzez wzmacnianie i elastyczność budujemy zdrowe wzorce ruchowe

Zapraszam Cię serdecznie – do zobaczenia na macie!